Får du trætte og irriterede øjne når du kører bil?
Sommeren er over os og for mange danskere betyder det ferie, der starter og slutter med en lang køretur op igennem Skandinavien eller ned igennem Europa til sydens varme sol.
Når man sidder bag rattet igennem længere tid påvirkes øjnene og de fleste vil kunne nikke genkendende til den “grusede” fornemmelse man får i øjnene. Dette skyldes overanstrengelse af øjnene som tørrer ud og symptomerne opstår af flere forskellige årsager.
Oftest bliver luften i bilen hurtigt “dårlig”, aircondition systemet kører for fuld blæs og man får meget vind i øjnene og samtidig skifter lysindfaldet i bilen hele tiden så øjet kommer på overarbejde. Hvis man ikke er opmærksom på symptomerne kan det have fatale konsekvenser.
Friske øjne under hele køreturen
Vi har samlet et par gode råd, så dine øjne holder sig friske og skarpe under hele køreturen.
- Drik masser af vand når du kører
- Brug solbriller hvis solen skinner, de er med til at reducere vej afspejlingen af lyset
- Spis med med et højt vandindhold
- Lad være at sidde bag rattet i mere end 4 timer af gangen
- Tag et ekstra stop en gang imellem og motioner øjnene ved at kigge på ting både tæt på og langt væk i horisonten
- Hav en øjenspray liggende i handskerummet, så du kan fugte øjnene løbende under den lange tur
Og når I endelig kommer frem til destinationen så hav en rigtig dejlig ferie.
